Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 63.40g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Рот Фронт Халва Глазированная, Индилайт Бедро Индейки, Варламов Чечевичный Суп, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|