Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1030 kcal
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Fat: 42.86g | Prot: 53.70g | Carbs: 110.18g.
Breakfast: Pain Blanc. Dinner: Pain Complet, Tagine viande légumes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Maître Prunille Pâte d'amande, Génoise au Chocolat, Mille Feuille, Datte, Sardines. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Bravo ta atteint ton objectif 👏👏👍😉
21 May 21 by member: campingcar38
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Ouiiii maintenant j'essaie de faire une reverse diet pour augmenter mes calories. Le process est cool.
21 May 21 by member: Hanaa1989
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21 May 21 by member: campingcar38
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21 May 21 by member: Hanaa1989
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Merci, Compliqué en ce moment pour moi j'ai du mal à faire attention à mon alimentation trop envie de gras et de sucre, et j n arrive plus à m dire le plaisir, une fois de temps en temps 🥵🥴😬j sai pas comment je vais continuer à gérer ça 🙄🤔😤en attendant la balance remonte de semaine en semaine 👎👎
21 May 21 by member: campingcar38
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tu es a combien de calories par jour?
21 May 21 by member: Hanaa1989
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J en sai rien parsq j conpte plus depuis que j avait atteint mon objectif le 5mars ,et puis je voulais recommencer à les compter mais je n arrive pas à mis remettre
21 May 21 by member: campingcar38
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Je sais que c'est painible de compter mais je te cache pas que c'est la seule méthode qui marche pour moi sinon je déraille. voir le rouge sur l'application me met des freins
21 May 21 by member: Hanaa1989
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Tu as raison moi aussi sa m'a beaucoup aidé mais a patir ou j'ai arrêté j n'ai pas arrivé a mi remettre
21 May 21 by member: campingcar38
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Courage ! tu vas y arriver
21 May 21 by member: Hanaa1989
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