Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 60.76g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Картофель, Цветная Капуста, Мясновъ Батон (Нарезка), ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|