Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 91.29g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Блины на Молоке. Lunch: Мираторг Ризотто с Морепродуктами, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Три Правила Домашний Компот, Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|