Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 48.80g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Курица в Сметане, Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Яблоко. Dinner: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Meller с Морской Солью. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|