AlyonaAlien's Journal, 11 May 21

AlyonaAlien's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021

56.2 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 3.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 May 2021:

1590 kcal

Fat: 62.79g | Prot: 76.60g | Carbs: 181.15g. Breakfast: Geelfood Панкейки с Яблочным Соусом (S). Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Geelfood Тофу в Перечном Соусе с Гречневой Лапшой, Geelfood Суп-Пюре из Запеченных Овощей (S). Dinner: Bombbar Vegan Danish Roll, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Редис, Geelfood Овощное Рагу с Баклажанами. Snacks/Other: Bombbar Vegan Danish Roll, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). more...

2386 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...

Losing 4.9 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

AlyonaAlien's Weight History

View Complete History

AlyonaAlien's Journal, 11 May 21

Submit a Comment

AlyonaAlien's Weight History