Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 167.64g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Магнит Яблоко, Магнит Авокадо, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Платье в Горошек Сметана 10%, Зеленый Лук, Цветная Капуста. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Магнит Яблоко, Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Платье в Горошек Сметана 10%, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|