Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 113.59g | Prot: 145.15g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Сахар, Кофе, Хлеб, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный , Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Ветчина, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Пшеничный Хлеб, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лента Лук Маринованный, Хлеб, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|