Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 24.26g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Эко Хлеб Кекс с Грецким Орехом и Черносливом , Монпасье, Простоквашино Молоко 6%, Суп. Lunch: Жаркое из Конины , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Другой Хлеб Кекс с Бананом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Ашан Сыр Топленое Молочко, Глобус Чиабатта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|