Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 78.09g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Белок Яичный, Korona Labs Казеин, Spirulina Food Псиллиум. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриное Царство Цыпленок, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|