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Por fin el 70. La combinación de deporte con dieta proteica funciona. Mañana visita con endocrina, a ver qué le parece cómo voy.
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 58.52g | Prot: 83.77g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Pascual Leche Desnatada, Café Espresso, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Lunch: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Alvalle Salmorejo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Fresa o Freson, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Snacks/Other: Nueces, Plátano, Bicentury Tortitas de Maíz con Setas, Trufa y Queso. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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