Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 87.50g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Мария Печенье Галетное, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лента Лепёшка Сырная, Лента Салат Остренькие Крабы, Chico Rico Попкорн Солёный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Окей Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|