|
не могу больше. ну на сколько ещё урезать калораж? надоело, честное слово
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 158.10g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Дарницкий Маркет. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Фучжу. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Ego Соевый Гуляш. Snacks/Other: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколад Печенье. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|