Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 115.97g | Carbs: 257.49g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар. Dinner: Конфил Зефир в Шоколаде, ООО «Агрогриб» Грибы Шампиньоны, Мистраль Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Грудка Индейки, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Яйцо (Целое). more...
|
|
1524 kcal
|
Exercise:
ОФП - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|