Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 114.67g | Prot: 89.98g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Клубника, Морковный Сок, Sen Soy Чипсы Нори, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рогачев Сгущенка, Семга Слабосоленая, Велком Бекон, Бахрушин Колбаса Краковская , Домик в деревне Молоко 3,5%, Vila Natura Пшенная Крупа, Рузский Творог 5%, Курага, Смешанные Орехи, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Parmalat Сливки 23%, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Лактика Йогурт Греческий 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|