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Bon enfin moins 1 livre, difficile. Mais je préfère y aller plus lentement et que se soit définitif. J'ai entendu plein d'histoire de gens qui ont perdu des kl très rapidement et qui ont repris rapidement. Je m'autorise une petite gâterie par semaine...
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92.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1152 kcal
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Fat: 53.51g | Prot: 67.54g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Subway Avocado, Flatout Foldit 5 Grains & Flax, Cherry Tomatoes, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Habitant Chicken Soup with Egg Noodles, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Selection Biscuits Soda. Dinner: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Kofta De Veau. more...
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4483 kcal
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Exercise:
douche - 30 minutes, vider lav vaisselle - 14 minutes, Marche (lente) - 2/mph - 30 minutes, travail de bureau - 2 hours, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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