Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 33.75g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сметана , Помидоры, Слобода Майонез, Картофель Отварной. Lunch: 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Сметана , Помидоры, Молочная Азбука Ряженка 4%, Ашан Яблоко Ред Чиф, 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|