Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 53.67g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 6%, Жаренки Чебурешки. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Простоквашино Молоко 6%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лапша с Мясом Мамины. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка с Тушёнкой , Пять Океанов Форель Филе-Кусок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|