Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 39.32g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце, Coca-Cola Кола, Nestle Кит Кат Мини. Lunch: Coca-Cola Кола, Белый Город Ряженка 4%, Сметана 20%, Помидоры, Добрая Марка Вареники с Картофелем. Dinner: Coca-Cola Кола, Сметана , Помидоры, Майонез, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|