Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 95.82g | Carbs: 238.66g.
Breakfast: Restoria Котлета Свиная , Рестория Шеф Соус Сметанный с Грибами, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Президент Плавленный Сыр с Грибами, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Куриная Грудка Отварная. Lunch: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Хлебница Курник, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов, Песочное Печенье, Бела Слада Варёная Сгущёнка, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|