Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 28.65g | Carbs: 174.34g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 20%, Лук, Добрая Марка Вареники с Картофелем. Dinner: Coca-Cola Кола, Банан, Сметана, Помидоры, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|