Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 47.09g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Сметана , Помидоры, Шоколад, Дружба Народов Сосиски Мини, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех. Lunch: Сормовский Хлеб Булка с Маком. Dinner: Картофельное Пюре, Капустный Салат, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|