Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 55.21g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Конти Конфета Золотая Лилия, Простоквашино Молоко 6%, Своя Компания Рулетики с Красной Рыбой. Lunch: Самбери Салат Кимча из Пекинской Капусты, Плов с Говядиной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Молоко 6%. Dinner: Помидоры, Рахат Грильяж в Шоколаде. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 6%, Помидоры, Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|