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J'ai souvent des hauts et des bas au niveau du poids, le temps je suppose que mon système se rétablisse... enfin je me dis que je ne suis pas une cause perdue.
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92.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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928 kcal
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Fat: 30.62g | Prot: 51.32g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Muesli (Dried Fruit and Nuts), No Name Beurre d'arachide Crémeux, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Coffee with Milk, Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Kraft Kraft Dinner. Dinner: Europe's Best Asparagus Spears, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Onions, Potato (Flesh and Skin). more...
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2536 kcal
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Exercise:
ménage - 1 hour, conduire - 1 hour and 14 minutes, travail de bureau - 2 hours, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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