Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 95.45g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Spirulina Food Псиллиум, Korona Labs Казеин, ВкусВилл Белок Яичный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Франциск, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный. Lunch: Gold Fish Сардина Тихоокеанская Иваси, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|