Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
113 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3573 kcal
|
Fat: 206.21g | Prot: 113.42g | Carbs: 322.53g.
Breakfast: Пирожное Корзиночка, Куриные Наггетсы, Блинчики с Мясом, Капучино, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сливочное Масло, Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Сливочное Масло, Хлеб, Пирожное Корзиночка. Dinner: Сыр Маасдам, Котлета Домашняя, Майонез, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Мороженое, Банан, Куриные Наггетсы, Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|