Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 92.23g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький Пористый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Окей Груша Аббат, Магнит Банан, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Clever Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Победа Шоколад Горький Пористый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Махеевъ Майонез Постный, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Ruslab Многокомпонентный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|