Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 84.89g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Сливочное Масло, Облепиха, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пиво, Магнит Вомер Копчёный. Dinner: Белый Город Ряженка 4%, Помидоры, Магнит Банан, Макфа Вермишель Паутинка, Куриное Филе. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Хлебцы Молодцы Хлебец, Сливочное Масло, Диаф Семга Брюшки, МарС Твикс . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|