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con una media de 2177 calorias bajo 500 gramos
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101.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2014:
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1804 kcal
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Fat: 45.42g | Prot: 82.32g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos. Lunch: Piña, Zumo de Naranja Natural, Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Cruzcampo Cerveza. Dinner: Lomo de Cerdo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan Blanco. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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