Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2460 kcal
|
Fat: 108.94g | Prot: 140.29g | Carbs: 234.13g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кукурузные Лепешки, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: Макароны, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареный Картофель, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|