Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3183 kcal
|
Fat: 186.81g | Prot: 95.74g | Carbs: 289.32g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грецкие Орехи, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|