Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 82.85g | Carbs: 134.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Yayla Чиа, Вода, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Картофель Молодой, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Лента Авокадо, Линда Голень Цыплят Охл Подл , Monini Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sirmiona's Weight History
|