Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 45.52g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Слобода Майонез, Батон Нарезной, Останкино Колбаса Молочная, Шоколад. Lunch: Клубника, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Клубника, Магнит Вомер Копчёный , Подсолнечное Масло, Красный Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Картофель Фри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|