Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 49.05g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Карамель. Lunch: Белый Хлеб, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Шоколад, Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|