Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 70.38g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Бургер Кинг Чикенбургер, Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Молочный. Lunch: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Молния Салат с Капустой Витаминный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Valio Сливки для Кофе 10%, Невские Берега Полуфабрикат Воздушный "Легкость", Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Дикси Креветки Отборные Мореслав. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|