Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 125.89g | Prot: 136.23g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Lactica Йогурт Греческий 4%, Кедровые Орехи , Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Творог 18%. Lunch: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Авокадо Авокадо, Exponenta High-Pro, Хлеб 8 Злаков, Зеленый Листовой Салат, Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|