Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 74.54g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Голден Яблоко, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Korona Labs Казеин, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Волжанин Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|