Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 109.99g | Carbs: 189.37g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Кофе, Яйцо Всмятку. Lunch: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Картошка Вареная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Кофе. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|