Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 89.62g | Carbs: 283.87g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Акватория Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Грейпфрут. Lunch: Ленивые Голубцы, Тушеные Овощи. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Конти Умка с Ирисом, Достаевский Пицца "Сладкая". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|