Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 101.81g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ореховый Рай Миндаль, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магнит Банан, Орехи Кешью, Каждый День Творог 5% , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Каждый День Пастила Ванильная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Орехи Кешью, Ruslab Многокомпонентный Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|