Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2574 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 156.33g | Carbs: 316.97g.
Breakfast: Магнит Слойка Язычок, Каждый День Курага, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Каша Рисовая. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgagarin's Weight History
|