Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 48.47g | Carbs: 135.30g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Багет, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Камамбер. Lunch: Суп-пюре из чечевицы. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Масло Кунжутное, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Магнит Помидоры Черри, Цукини, Красный Лук, Болгарский Перец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Клубника, Хохланд Сыр Креметте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|