Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 82.91g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Магнит Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|