|
Всем доброго времени суток!
Фиксирую результат.
Не пойму как вставить фото с телефона. Кто знает, подскажите, пожалуйста.
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 58.17g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Кормилица Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Dinner: ООО "Наша Рыбка" Морская Капуста Маринованная, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|