Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3507 kcal
|
Fat: 177.43g | Prot: 97.92g | Carbs: 388.50g.
Breakfast: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Квашеная Капуста, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Лента Яблоко, АО Тандер Яблоко. Lunch: Мандарины, Большая Чашка Цикорий, Sula Леденцы. Dinner: Фундук, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Печень Куриная, Творог 5%, Шоколад. Snacks/Other: Шоколад, Шоколад, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Морковь, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Шоколад, Лента Яблоко, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|