Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
69 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 93.16g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Орешки со Сгущенкой, Твороженная запеканка, Ленивые Голубцы, Лимак Батон Нарезной, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-xRUstalik-'s Weight History
|