Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 80.03g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Фундук, Шоколад, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%. Lunch: Шоколад, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Global Village Капуста Квашеная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Dinner: Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Шоколад. Snacks/Other: Европа Цукаты, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|