Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
108.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 21.04g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Черкизовский Сосиски Сливочные, Простоквашино Молоко 3,2%, Рис с Луком. Lunch: Roshen Карамель "Молочная Капля", Соленые Огурцы с Укропом, Шадринск Молоко 7,1%, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Dinner: Ракушки Мамины, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Замороженная Вишня, Малиновое Варенье, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|