Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 93.90g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вареное Яйцо, Малина, Ореховая Роща Грецкий Орех, Магнит Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Печенье Мария, Хороший День Творог Мягкий Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла, Щи с Курицей. Dinner: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Ореховая Роща Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Био-Йогурт 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|