Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2013
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100.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2013:
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1874 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 148.14g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Café, Tomates Rojos. Lunch: Naranjas, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Dinner: Tomates, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Hacendado Jamon Cocido Extra, Lomo Embuchado, Pan Multicereales. Snacks/Other: Hacendado Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado, Manzanas, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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